A capoeira...é dança? É jogo? É luta? É tudo isso ao mesmo tempo? Parece que sim, e é isso que a torna tão complexa, tão rica e tão surpreendente. É luta, dissimulada, disfarçada em "brinquedo", jogo de habilidade física, astúcia, beleza... e muita malícia!

È uma manifestação da cultura popular brasileira que reúne características bem peculiares: mista de luta, jogo, dança, praticada ao som de instrumentos musicais (berimbau, pandeiro e atabaque), palmas e cânticos.
É um excepcional sistema de auto-defesa e treino físico, destacando-se entre as modalidades desportivas por ser a única originalmente brasileira e fundamentada em tradições culturais.
A capoeira proporciona uma melhoria substancial no equilíbrio, concentração, aumento dos reflexos e de toda coordenação motora. Além disso, o contacto com a capoeira é um mergulho na história do povo e culturas brasileiro e português.

Um incentivo para uma visão de mundo mais solidário e mais humano, no conturbado contexto de nossa sociedade actual.
Longe de todos os vícios a que a vida nos tenta no dia a dia de cada um.